汚れを落とす

スキンケアといえばオイル!という女性も増加傾向にあります。オイルのなかでもホホバオイルやアルガンオイルなどをスキンケアで使うことで、保湿力が上がり、さらにお肌がしっとりとなるでしょう。オイルの種類を変えることによっても異 […]

ハーブ系のサプリメントとは

ハーブ系のサプリメントには薬のような効果があります。ハーブ系のサプリメントと呼ばれるサプリメントはその名前が付いている通りでハーブを主な成分としたサプリメントのことを指します。

念入りにUVケア

いつもよりも念入りにUVケアが必要なのはいつなのでしょうか?たとえばアウトドアを楽しむとき など。夏の海や山、また冬のスキー場など、紫外線量が多いシーンで過ごす場合は、

健康のカギは毛細血管にあった

心血管疾患のような血管事故を予防するためには毛細血管を健康的に維持できるかが大切になってきます。 一度消滅してしまった毛細血管も運動をすることで再び血流を回復させることができます。

1日30分の筋トレ・マッサージ・ストレッチだけ頑張ったら細くなりました!少しの努力でどんどん細くなれる方法!

私が減った体重よりも、痩せたと思われたダイエット方法です。やり方はとても簡単で、これといった食事制限もありません。このダイエットで心がけたことは、便秘にならないようにする・むくませない・程よい筋肉をキープすることです。

健康診断はつらいよ

健康診断がたまらなく苦痛でしょうがありませんでした。 というのも運動不足だし、生活習慣も乱れているし、どうみたって肥満でしたからね。 だからそれを数値化して現実として突きつけられるというのはもう地獄を見せられているという […]

検診

「婦人科はなんだかいきづらくて・・・」という妊娠前の女性は多いでしょう。しかし、はっきりと した自覚症状がなくても妊娠に影響するトラブルが隠れている場合もあります。月経不順だったり、

原因不明の病気、肺マック性

最近の出来事でした。 父から肺に影があると電話があり、その時は父が動揺していました。私も冷静ながらも、あまり病気などしない父親でしたので、電話を切ってから少し心配になりました。

クーラーで引き起こされる脱水症状

水を飲むことの大切さは、誰もが身に染みて分かっていることでしょう。ですが、飲み水を確保出来る水飲み場が近くになく、しかもクーラーの中でのお仕事で尚更気分が悪くなってしまったという方もいらっしゃるのではないでしょうか。