自分が変わる楽しみ あの食材を食べるだけ!

おかしい。最近服がきつくなってきている。洗濯のしすぎで小さくなってしまったのか?否、私が太ってきてしまったのである。

最近は、美味しいお菓子を見つけてしまい、毎日のようにそれを買って食べながら帰るのが唯一の楽しみなっている。仕事のストレスを発散するにはどうすればいいの?

ねぇ、林先生教えてよ。 いつ食べるの?帰りでしょ。

そんなことを思いながら生活をしていた私ですが、あるきっかけで変わり始めたんです。それは、、、

もち麦。あるテレビ番組でもち麦を食べるだけで痩せるというものが有り、半信半疑で食べてみました。すると、なんと次の日には1キロ痩せていたんです。
なんということでしょう。食べただけなのに、何も運動もしていないのに、逆になぜ痩せたのか?

理由なんて要りません。必要なのは体重計の数字のみ。それが少なくなればなるほど嬉しくなります。美味しい物をただもち麦と一緒に食べるだけ、私はそれだけしか
していません。本当に簡単でおすすめなダイエット方法です。

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