ヨガスタジオ

ホットヨガスタジオと登録していても実際はヨガなのかそれともダンスなのか実際やってみないと判断できません。 ヨガ道場と登録しているにも関わらず普通のサウナ風呂の様だったりヨガの瞑想を行うと呼んでいても単に座っただけのカルチ […]

ヨガのポーズ

1.あれは目的はありません。 私たちは、身体から悪いストレス状態から解き放して追加で神経の度重なる安定を得る事が出来るのです。 だから、ヨガ独特の異様なポーズもそれ自体は目的ではなく精神と肉体が1つになったと言われるよう […]