洗顔料に加える水をまちがえている

洗顔料を泡立てるときに加える水の量が少ないと、洗顔料の濃度が高すぎる泡ができてしまって、これが肌への刺激となると考えられます。洗顔料を泡立てるときは、十分な量の水を少しずつ加えながら、空気を含ませるようにして泡立てなけれ […]

健康のカギは毛細血管にあった

心血管疾患のような血管事故を予防するためには毛細血管を健康的に維持できるかが大切になってきます。 一度消滅してしまった毛細血管も運動をすることで再び血流を回復させることができます。

子宮内膜症と月経

月経時における経血の量は過多月経の目安となる場合がありますが、子宮内膜症を起こしているときは、月経以外のときに経血が起こるようになる場合がありますので、そういったときには異常であると感じて早めに病院に行くようにしましょう […]

知覚過敏で悩んでいるんです

わたしの歯は知覚過敏なのでそこに悩んでいます。 最近悩み始めたんじゃなく、もう結構前から歯の知覚過敏に悩んでいて、これがいろいろと不便で辛いです。 知覚過敏かな・・・と感じたのは10年以上前のことで、そこからは毎日毎日冷 […]

夏野菜でバーベキュー!

毎年、夏は父が作る家庭菜園のきゅうり、なす、トマトが楽しみな時期です。夏の間、ありふれた普通の野菜たちではありますが、新鮮な獲れたてのこれらの野菜を味わえるのは最高の贅沢だなぁと思います。 やっぱり、獲れたての野菜は瑞々 […]